Santé et vitalité · Bien-être et épanouissement
Cours à Bourg-en-Bresse,
en Bresse, dans le Revermont
et à Hauteville-Lompnes
Le Yoga de l'Énergie est un Yoga très complet qui agit de manière équilibrée aux niveaux physique, physiologique, énergétique, psycho émotionnel et spirituel.
Sa pratique régulière permet de retrouver et d'entretenir une bonne santé du corps et de l'esprit et contribue à notre épanouissement.
Une pratique riche et accessible
Il est pleinement adapté à nos mentalités et corps occidentaux, à nos limites et besoins spécifiques.
Le Hatha Yoga Indien, le Yoga tibétain, et le Tao et sa médecine : l'énergétique chinoise.
Nous apprenons à nous harmoniser avec elles pour bien les vivre, physiquement et psychologiquement.
Le corps est assoupli et tonifié. Nous stabilisons forme physique et bien-être corporel.
Son action puissante sur les systèmes nerveux et endocriniens, les organes, et notre énergie vitale, est bénéfique pour les principales fonctions physiologiques. Nous entretenons santé et vitalité.
Nous apprenons à mieux connaître notre esprit et son fonctionnement : réduction et régulation des émotions perturbatrices. Reconnexion à ses qualités naturelles : intelligence, paix et bien-être, amour et joie.
Nous pouvons alors donner plus de sens à notre vie, mieux nous épanouir et nous accomplir au niveau personnel, familial et professionnel.
Des cours qualitatifs dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
Lors des séances nous pratiquons des postures, enchaînements de mouvements accomplis dans la fluidité, techniques de respiration, relaxation, concentration et méditation.
Nous alternons de manière équilibrée temps de recentrage, de mouvement, dynamisation et tonification, et temps d'assouplissement, de relaxation, d'apaisement et de méditation.
Nous obtenons Bien-être du corps et de l'esprit.
Pour vous faire une idée des cours, rien de tel que les retours de personnes qui les ont expérimentés. Vous pouvez les découvrir ICI
Les tarifs sont différents selon les localités, vous pouvez naviguer entre les horaires au sein d'une même localité.
Cliquez sur une localité pour afficher ses informations spécifiques.
Enseignant depuis 11 ans à Bourg-en-Bresse et dans 8 communes du Revermont et de Bresse, et à Hauteville-Lompnes.
Diplôme de Professeur de Yoga obtenu en 5 ans, reconnu par les Fédérations nationales et européennes.
Formations et stages multiples dans le domaine du Yoga, de la méditation et de la spiritualité.
Expérience de plusieurs années en milieu professionnel / du Handicap / Public enfant.
Renseignements, inscription, séance découverte gratuite.
Éric Trontin
